キャッチボール
相手との距離、姿勢、腕の振りを意識しながら、安定した送球の感覚を作ります。
Training
練習ガイド
基本動作を丁寧に繰り返し、目的を持って練習するためのシンプルな考え方。
打撃
構えからスイングまでを分けて確認し、無理のない動きでタイミングを整えます。
守備
一歩目と捕球姿勢を意識し、正確な送球につながる動作を反復します。
基本動作を丁寧に繰り返し、目的を持って練習するためのシンプルな考え方。
相手との距離、姿勢、腕の振りを意識しながら、安定した送球の感覚を作ります。
構えからスイングまでを分けて確認し、無理のない動きでタイミングを整えます。
一歩目と捕球姿勢を意識し、正確な送球につながる動作を反復します。